看護師の転職準備は何から始める？最初にやることとスケジュール・おすすめ時期
看護師が転職を考えたとき最初にやるべきことを、転職理由の整理・条件の優先順位・3か月のスケジュール・動きやすい時期・集めておく書類に分けて解説。勢いで動いて後悔しないための、実務的な準備の進め方が分かります。
「そろそろ転職したいけれど、何から手を付ければいいのか分からない」。夜勤明けにふと求人サイトを眺めては閉じる、という看護師さんは少なくありません。転職活動は、勢いで求人に応募する前に少しだけ準備をしておくと、その後の迷いや失敗がぐっと減ります。この記事では、転職を考え始めた看護師さんが最初にやること、全体のスケジュール、動きやすい時期の目安を、キャリアアドバイザーの立場から整理します。読み終える頃には、今日から着手できる具体的な一歩が見えているはずです。
看護師が転職を考えたら最初にやること
最初にやるべきなのは、求人を探すことではなく「なぜ転職したいのか」を言葉にすることです。理由がはっきりしないまま動くと、条件の良さそうな求人に目移りして、結局同じ不満を次の職場でも抱えやすくなります。
転職理由を「不満」と「希望」に分けて書き出す
ノートやスマホのメモに、思いつくまま書き出してみてください。書くときは次の2つに分けるのがコツです。
- 不満（今の職場で解消したいこと）：残業が多い、夜勤の回数、人間関係、教育体制、通勤時間など
- 希望（次の職場で叶えたいこと）：日勤のみ、特定の診療科の経験、年収、家庭との両立など
不満を裏返すと希望になることが多いですが、あえて分けて書くと「転職しなくても解決できること」も見えてきます。たとえば夜勤の負担が理由なら、部署異動や夜勤回数の調整で解決する可能性もあります。
優先順位を3つに絞る
希望を全部叶える求人はほとんどありません。書き出した希望に順位を付け、「これだけは譲れない条件」を3つまでに絞りましょう。給与・休日・通勤・業務内容・教育体制・職場の雰囲気のうち、どれを上位に置くかで探すべき求人が変わります。
転職活動の全体像とスケジュールの目安
看護師の転職活動は、在職中に進める場合で3か月程度を見ておくと余裕があります。退職の申し出から実際の退職まで1〜2か月かかる職場が多いため、逆算して動くのがポイントです。
| 時期 | やること | ポイント |
|---|---|---|
| 1か月目 | 自己分析、条件整理、情報収集 | 求人を眺めながら相場感をつかむ |
| 2か月目 | 応募書類の作成、応募、面接、職場見学 | 2〜3件を並行して比較 |
| 3か月目 | 内定、退職の申し出、引き継ぎ | 就業規則の退職予告期間を確認 |
| 入職前 | 必要書類の準備、健康診断、住まいの手配 | 有給消化の調整も忘れずに |
在職中と退職後、どちらで活動するか
在職中の転職活動は収入が途切れない安心感がある一方、面接日程の調整が大変です。退職後に活動すると時間の自由は利きますが、ブランクが長引くと焦りが出て条件を妥協しやすくなります。一般的には、在職中に内定まで進めてから退職するほうが、条件交渉の面でも有利になる傾向があります。
アドバイザーのひとこと 「今すぐ辞めたい」という気持ちが強いときほど、いったん2週間だけ情報収集の期間を取ることをおすすめしています。その間に求人の相場や、同じ悩みで転職した人の選択肢を知るだけで、判断の精度が変わります。勢いで退職届を出してから相談に来る方も多く、選べる求人の幅が狭まってしまうのはもったいないと感じます。
看護師の転職におすすめの時期
求人数と競争率のバランスで考えると、動きやすい時期にはある程度の傾向があります。
求人が増えやすい時期
- 1〜3月：4月入職に向けた募集が最も多い時期。ボーナス支給後の退職者が出るため補充求人も増える
- 6〜7月：夏のボーナス後の退職に伴う募集。秋入職の求人が動き出す
- 9〜10月：下半期の体制に向けた募集。年末までに決めたい人が動く
避けたほうが良いとされる時期
年末年始や大型連休の直前は、採用担当者の動きが鈍く、選考が止まりやすい時期です。また、4月の直後は新人教育で現場が忙しく、中途採用の面接や見学を受け付けにくい病院もあります。
自分のボーナスと退職金も考慮する
賞与の支給日直後に退職を申し出る人が多いのは合理的な選択です。ただし、就業規則で「支給日に在籍していること」が条件になっている場合や、退職金の算定に勤続年数の区切りがある場合は、数か月の差で受け取れる金額が変わることもあります。就業規則は早めに確認しておきましょう。
転職準備で集めておきたい情報と書類
準備段階で以下を揃えておくと、応募から内定までがスムーズになります。
- 看護師免許証のコピー（免許番号を書類に記入するため）
- 職務経歴の棚卸し（配属先、病床数、診療科、担当業務、リーダー経験、委員会活動など）
- 直近の給与明細と源泉徴収票（年収の把握と条件交渉の根拠）
- 現職の就業規則（退職予告期間、有給の扱い）
- 証明写真（3か月以内に撮影したもの）
職務経歴の棚卸しは、後の職務経歴書と面接の土台になります。「何年何月から何年何月まで、どの病棟で、何をしていたか」を時系列で書いておくだけで、書類作成の負担が大きく減ります。
情報収集の方法と比較のコツ
求人情報は、求人サイト、病院の採用ページ、ハローワーク、転職エージェントなど複数の経路から集められます。同じ病院でも経路によって掲載条件が微妙に異なることがあるため、気になる求人は2つ以上の情報源で確認するのがおすすめです。
比較するときは、月給の額面だけでなく次の点を見てください。
- 基本給と各種手当の内訳（夜勤手当が含まれているか）
- 年間休日数と有給取得率
- 賞与の実績（月数）
- 看護配置（7対1など）と夜勤の体制（2交代・3交代）
- 教育体制、中途入職者の割合
条件が良すぎる求人には理由があることもあります。職場見学で現場の雰囲気を確かめる時間を取ると、ミスマッチを避けやすくなります。
アドバイザーのひとこと 求人票の「残業ほぼなし」は、記録や申し送りを勤務時間に含めているかで実態が変わります。見学のときに「日勤の方は何時ごろ帰られますか」と聞くと、現場の実情が見えてきます。
よくある質問
Q. 転職を考え始めてから内定まで、どのくらいかかりますか？
在職中に活動する場合、条件整理から内定までで1〜2か月、そこから退職・入職までで1〜2か月、合計で3か月前後が目安です。急ぎの場合は1か月程度で決まることもありますが、比較検討の時間が短くなるため、譲れない条件をあらかじめ明確にしておくことが大切です。
Q. 経験が浅くても転職できますか？
経験年数が短くても転職自体は可能です。ただし、応募できる求人の幅は3年程度の経験があるほうが広がる傾向があります。1〜2年目で転職を考えている場合は、理由を整理したうえで、教育体制が整った職場を選ぶと定着しやすくなります。
Q. 転職先に希望する条件は、どこまで伝えていいですか？
譲れない条件は、応募の段階や面接ではっきり伝えて構いません。曖昧にしたまま入職すると、後から「聞いていた話と違う」となりやすいためです。ただし、伝え方は「希望」として丁寧に、優先順位を付けて伝えるのがマナーです。
看護リーチで求人を探す
転職するか迷っている段階でもOK。希望条件に合う求人や、非公開求人の有無をキャリアアドバイザーがお調べします。
無料で転職相談をする