3交代制（さんこうたいせい）

1日を日勤・準夜勤・深夜勤の3つに分けて勤務する体制です。1回あたりの勤務時間が8時間前後と短いため体力的な負担は分散されますが、勤務パターンが複雑で生活リズムが崩れやすく、深夜勤の前後で睡眠時間を確保しにくいという声もあります。かつては主流でしたが、現在は2交代制に移行する病院が増えています。求人票では準夜勤・深夜勤の時間帯や、日勤から深夜勤への連続勤務の有無を確認しましょう。転職の際は、自分の生活スタイルに合うのが短時間勤務の3交代か、休みをまとめやすい2交代かを比較して選ぶことが大切です。